Ver Remedio de limón y leche para las manchas de la cara

Las manchas de la cara son uno de los problemas más molestos que existen. Pueden aparecer por el sol, mal cuidado del cutis y muchos otros factores. Cierto es que existen algunos buenos remedios caseros para combatirlas. Esta receta, que se compone de leche y limón, puede llegar a resultar de maravillas para eliminar ese antiestético inconveniente del cutis.

Ingredientes:

Una cucharada de zumo de limón

Dos cucharadas de leche

Un trozo de aloe vera o sábila

Preparación:

Coloca en un recipiente la leche y, posteriormente, añade el zumo de limón. Mezcla bien y verás que la consistencia empieza a tornarse como de yogur. Luego no tendrás más que aplicar esta mezcla sobre las zonas que tengas manchadas. Déjala que se seque durante unos 10 minutos y, posteriormente, cúbrela con una gaza o algo similar, dejando actuar durante el resto de la noche, cuando te vayas a dormir.

Es muy importante poner en práctica este remedio de noche, ya que el limón al entrar en contacto con el sol suele generar más manchas indeseables. Una vez que te hayas levantado, limpias este remedio y finalmente aplicas un poco de pulpa de aloe vera o sábila para terminar. También puedes probar con este remedio de avena para las manchas de la cara.

Y tu… ¿Cómo has conseguido sacarte de encima esas molestas manchas de la cara? ¿Qué ingredientes te han funcionado bien? Pues no tienes más que contarlo en los comentarios.

La vitamina E en la lucha contra el cáncer

Las vitaminas son esenciales para que cada célula y cada órgano funcionen en forma adecuada. En el caso específico de la vitamina E, tiene funciones específicas y presenta propiedades que, pueden beneficiar al tratamiento de ciertas enfermedades como el cáncer. Si te interesa todo lo referente a la lucha natural contra el cáncer, no debes dejar de leer esta información.

Con el afán de encontrar tratamientos naturales para diversas enfermedades como el cáncer, se investigan sustancias orgánicas, micro y macronutientes. El objetivo de estos tratamientos, es paliar esta enfermedad con la menor cantidad de efectos adversos sobre el organismo. Uno de estas sustancias naturales que se ha estudiado y que tendría propiedades contra el cáncer, es la vitamina E.

Al parecer la vitamina E que incluyes en tu dieta a través de los alimentos reduciría el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer y ayudaría a su tratamiento. Existe una gran variedad de vitamina E y algunas de ellas aportarían beneficios para distinto tipos de cáncer. Estas formas

Las formas de vitamina E estudiadas, como la gamma y delta tocoferoles ayudarían a reducir el cáncer de colon, pulmón, mamas y próstata. Esta clase de vitamina se encuentra en el aceite de canola, aceite de maíz, soya y nueces. Estas actuarían frenando el desarrollo de los tumores.

Si acostumbras a tomar suplementos de vitamina E, debes saber que aquellos que contienen alfa tocoferoles no son los adecuados para prevenir y tratar el cáncer. Si lo son los que contienen gamma y delta tocoferoles.

Recuerda que, siempre es necesario consultar al médico ante la inquietud de consumir un suplemento vitamínico, aún si sus beneficios son muchos.

Ver Batido medicinal de fresas

Las fresas son una fruta que tiene propiedades realmente notables. Son buenas para perder peso, para reducir el colesterol, para estimular la función gastrointestinal y también como diurético. Por estas mismas razones, nunca está de más tenerlas en cuenta a la hora de incorporarlas a la alimentación por sus beneficios medicinales en un batido. Y también por su irresistible sabor…





Ingredientes:

Una taza de fresas
Dos rebanadas de piña
El zumo de dos naranjas
Endulzante permitido al gusto (opcional)

Preparación:

Limpia bien las fresas, quitándole sus cabos verdes. Luego colócalas en el vaso de la batidora, conjuntamente con la piña y el zumo de las naranjas. Bate hasta que los ingredientes se integren por completo y, posteriormente si lo desearas, puedes endulzar este batido.

Ahora no te quedará más que consumir a diario este delicioso licuado. Lo ideal es hacerlo siempre en el desayuno, ya que de esta forma te estarás beneficiando con sus propiedades desde primera hora del día. Te servirá para perder peso, eliminar líquidos retenidos, aumentar el tránsito intestinal y muchas otras cosas más. Sin ir más lejos, las fresas son geniales por sus antioxidantes, sus capacidades depurativas y así se podría seguir enumerándole cualidades.

Y tu… ¿Cómo y para qué consumes las fresas? ¿Te gusta esta fruta por sus propiedades o por su sabor? ¿Qué aporte o receta puedes hacer con ella? No tienes más que contarlo en los comentarios.

Ver Cómo eliminar el mal olor con té verde

El té verde es una de las infusiones que más ha dado que hablar en los últimos tiempos, por sus beneficios terapéuticos. Nadie puede dudar de las virtudes que posee dicho té. Este tiene múltiples usos y propiedades tanto para la salud como para la cosmética. Por ello, gracias a los efectos favorables que ocasiona sobre la piel, te diré cómo eliminar el mal olor de la piel, preparando un desodorante natural, casero y fácil.

A partir del té verde puedes sacar provecho y beneficiar a tu piel de muchas formas, gracias a sus componentes activos. Si bien esta planta se utiliza como un antiinflamatorio natural contra el acné, para las quemaduras de sol o para prevenir diferentes tipos de cáncer, también puedes utilizarlo para elaborar un desodorante natural, que te ayudará a eliminar los malos olores provocados por la transpiración excesiva y la acumulación de bacterias en la piel. Este desodorante es muy fácil y rápido de preparar.

¿Cómo eliminar el mal olor con el desodorante natural de té verde?

Ingredientes

50 ml de té verde ya preparado.
2.5 ml de farnesol (es un aceite esencial que se puede obtener en comercios naturistas o comercios de cosmética natural)
5 gotas de Rokonsal (es un conservante que se utiliza en reemplazo del alcohol para pieles sensibles. Se puede comprar en comercios de cosmética natural).
10 gotas de aceite esencial de geranio.
5 gotas de aceite esencial de jazmín.
5 gotas de aceite esencial de canela.

La preparación es muy sencilla, sólo necesitas mezclar todos los ingredientes, y colocar la mezcla en un pulverizador para que sea más fácil de utilizar.

La mezcla de los componentes del té verde junto a los aceites esenciales aportan a tu piel diferentes propiedades, además de quitar el mal olor. El geranio equilibra tu sistema nervioso, el jazmín es antiséptico y reduce la seborrea y la canela es astringente y antiséptica.

A partir de sustancias naturales, puedes preparar tu propio desodorante para quitar y eliminar los malos olores. ¡Espero te sea útil!

Ver Remedio de manzana para la diarrea

La diarrea es un problema que puede aparecer de un momento a otro y tomar por sorpresa a quien la padece. Sus causas son realmente diversas, siendo la más común una intoxicación alimenticia o simplemente tras una jornada de excesos, amén de otros factores. Lo bueno es que, recurriendo a los remedios indicados, este inconveniente puede solventarse naturalmente. Una buena forma es a través de esta receta de manzana.

Ingredientes:

Una manzana

Una cucharada de avena arrollada

Una cucharadita de miel

Una cucharada de infusión de tomillo

Preparación:

Ralla la manzana hasta formar una especie de puré. Añade posteriormente la avena arrollada, la miel y también la cucharada de infusión de tomillo. Mezcla bien todos los ingredientes hasta que se integren perfectamente y ya tendrás el remedio casero listo.

Ahora no tendrás más que comer esta mezcla un par de veces al día. Verás que la manzana es uno de los mejores elementos que existen para recuperarse de la diarrea, ayudando aún más las capacidades astringentes del tomillo y la avena. De esta forma, quizás prontamente comiences a sentirte bien nuevamente.

Y tu… ¿Conoces otras formas de combatir este problema? ¿Tienes algún remedio casero para la diarrea que quieras compartir? Pues entonces no tienes más que contarlo en los comentarios.

Ver Que son Los Carotenos

Los compuestos orgánicos de ciertas plantas y/o vegetales son los responsables de sus propiedades medicinales, por ello es tan interesante conocerlos. En este caso te brindaré información acerca de los carotenos, sustancias naturales que pueden ser muy beneficiosas para el organismo. Pero para comprender un poco más acerca de ellos, es necesario saber qué son y para qué sirven.

Muchas veces sabes que una planta o alimento es saludable, y puede ayudarte a tratar naturalmente algún problemas de salud; pero no sabes muy bien por qué ocurre esto o cuáles son los compuestos responsables de estas propiedades. Una de estas sustancias, que seguramente habrás oído nombrar, son los carotenos. Estos compuestos naturales son los responsables de proporcionarles muchos beneficios terapéuticos al organismo, y prevenir algunas enfermedades.

¿Qué son los carotenos?

Los carotenos son pigmentos del grupo de los carotenoides. Existen diferentes carotenos, los más conocidos son el B caroteno y los licopenos. Estos carotenos se encuentran en diferentes plantas y alimentos de origen vegetal, dentro de los cuales se pueden mencionar la zanahoria, zapallo, calabaza, naranja, papaya, tomate, fresas, melocotón, entre otros.

Entender qué son los carotenos es importante, pero saber para qué sirven te ayuda a sacar provecho de ellos a través de sus propiedades.

¿Para qué sirven los carotenos?

Los B carotenos son precursores de la vitamina A. Esta vitamina tiene propiedades antioxidantes, que reduce la aparición de enfermedades como el cáncer, ateroesclerosis, envejecimiento prematuro, problemas de piel, etc.

Asimismo, los B carotenos mantienen sanos el cabello, la piel y las uñas. Así como también, mejora la falta de visión o la ceguera nocturna.

Por otra parte, los licopenos son, también, antioxidantes naturales que ayudan a reducir el colesterol, los triglicéridos y cierto tipo de cáncer como el cáncer de próstata, pulmón, estómago, etc.

Muchos son los usos medicinales de los carotenos, y si bien existen diferentes sub tipos, todos y cada uno de ellos actúan en beneficio de la salud. Por ello, es tan importante saber qué son, para qué sirven y en qué alimentos puedes encontrarlos. De esta forma, podrás aprovechar todas sus virtudes.

Ver los beneficios de la zanahoria para la salud

Las zanahorias son vegetales muy conocidos por todos y sus virtudes medicinales se pueden aprovechar de diversas formas, ya sea crudas, cocidas, en zumos o licuados. Como es una hortaliza que está al alcance de tu mano, es interesante que conozcas por lo menos 5 beneficios y usos medicinales que tiene la zanahoria para mejorar la salud.

Las zanahorias son ricas en fibra, vitaminas, minerales, antioxidantes naturales y muy pobres en grasas; lo cual convierte a estas hortalizas en alimentos especiales para tratar diferentes problemas de salud.

Por esta razón, al conocer cómo está compuesta la zanahoria es posible que comprendas los beneficios que, su consumo, trae a la salud. En esta oportunidad, te presentaré 5 de sus múltiples usos medicinales.

5 beneficios de la zanahoria para la salud

Una de las propiedades más importantes que tiene la zanahoria es proteger la visión. Estos vegetales poseen un alto porcentaje de beta carotenos, pigmentos precursores de la vitamina A; que previene la aparición de cataratas. Por otra parte, el consumo de zanahoria, puede ser muy importante para tratar la ceguera nocturna y la fotofobia.

Otro de los beneficios de las zanahorias se relaciona con sus propiedades antioxidantes, que protegen al organismo del ataque de los radicales libres. Estas sustancias son muy peligrosas para el cuerpo, a tal punto que puedes ser el puntapié inicial para la aparición de un tumor o cáncer.

Desde el punto de vista de la salud de la piel, las zanahorias son grandes aliadas, ya que no sólo la protegen de los radicales libres y del envejecimiento prematuro; sino que pueden ser útiles para el tratamiento del acné, restableciendo el equilibrio de la piel. Es un vegetal ideal para preparar mascarillas caseras, como la mascarilla para las manchas en la piel .

Por otro lado, no hay que olvidar que las zanahorias son grandes aliados de las dietas para adelgazar, ya que es un alimento con muy bajas calorías, mucha fibra y poco y nada de grasas. Asimismo brindan saciedad y quitan el hambre.

Por último, recuerda que el consumo periódico de zanahorias ayuda a mantener tu corazón sano, ya que mantiene a las arterias libres de placas que impidan la normal circulación de la sangre.

Además de estos usos medicinales de las zanahorias, existen otros menos conocidos como por ejemplo, un remedios natural antiparásito, gracias a su alto contenido en fibra, que ayuda a depurar el intestino de parásitos, toxinas y residuos que puedan perjudicar la salud.

La zanahoria es uno de los alimentos más comunes, y que seguramente tienes a mano, entonces aprovecha sus propiedades y sus beneficios, tu salud te lo agradecerá.

Ver Los Tipos de calabazas

La calabaza es un alimento muy tradicional que hasta los bebés consumen. Pero si bien las calabazas parecen ser todas iguales, no es así. Existen distintas tipos para seleccionar, y cada una con sus características especiales. Por ello, para que puedas elegir la que más te apetece, te presentaré las diferentes opciones que existen.

La calabaza es un alimento que gracias a sus compuestos activos presenta diferentes propiedades medicinales: actúa como diurético natural, facilita la depuración del cuerpo, aumenta las defensas y mejora la transmisión del impulso nervioso. Incluso sus semillas tienen propiedades nutricionales.

Todos estos beneficios puedes obtenerlos al consumir calabaza, pero existen diferentes tipos que puedes tener en cuenta a la hora de elegirlas.

Diferentes opciones de calabazas

Existen dos grandes grupos que se clasifican de acuerdo a dos estaciones del año: el verano y el invierno.

Calabaza de verano:

Algunas de las características más importantes son que su piel es muy fina y fácil de retirar, son de tamaño más pequeño que las calabazas de invierno y su pulpa es más suave. Dentro de este grupo puedes encontrar:

Calabaza de cuello torcido: su color es amarillo pálido.

Calabaza verrugosa: se utiliza para decoración.

Calabaza delicata: son más pequeñas y alargadas.

Calabaza bonetera: estas pueden ser de dos colores, verdes o amarillas.

Calabaza espagueti: su forma es alargada, su sabor es más dulce y su fibra se deshace fácilmente.

Calabaza vinatera: se la llama así por su forma de botella.

Calabazas de invierno:

Estas calabazas tienen su piel más gruesa y son más difíciles de quitar. Son las elegidas para preparar tartas, y cocinar al horno. Dentro de este grupo de calabazas se pueden nombrar:

Calabaza de cuello torcido de invierno.

Calabaza bellota: se la llama así por su forma de bellota.

Calabaza de la cera: su textura es similar a la de la cera y es muy dulce. Se la utiliza generalmente en países orientales como Corea y Japón.

Calabaza malabares: son calabazas que crecen en terrenos altos, por ejemplo Ecuador.

Calabaza de cidra: su pulpa es amarilla y tiene una forma de pera.

Calabaza de cabello de ángel o confitera: con ella se elabora un dulce especial.

Si bien todas las calabazas comparten en mayor o menor medida todos los nutrientes y propiedades, es interesante conocer que existen diferentes opciones para elegir, según tu agrado y la estación del año. Ahora cuando vayas a comprar calabaza, sabrás cuál elegir ;-) .

Si te apetece la calabaza, con ella puedes preparar muchas recetas fáciles de hacer y nutritivas; como por ejemplo:

Pastel de calabaza y espinaca con tofu.

Calabaza rellena baja en calorías.

Curry de calabaza y pollo.

Ver Propiedades de las zarzamoras

Las zarzamoras, también conocidas como frambuesas negras o simplemente moras, son un fruto al estilo de otras bayas de su clase. Provienen de un arbusto espinoso y, además de resultar muy sabrosas, cuentan con propiedades medicinales muy interesantes. Estas pequeñas frutas pueden ser aprovechadas por cualquier amante de este tipo de vegetales, ya que tienen mucho para ofrecer. ¿Quieres saber cuáles son sus beneficios? Pues no tendrás más que leer el artículo.

Estas son las principales propiedades de la zarzamora:

Buena para el estreñimiento: La zarzamora puede resultar muy bien por su contenido de fibra para luchar contra problemas gástricos tales como el estreñimiento. Caso contrario, las hojas de la planta suelen emplearse en tisana para combatir las diarreas, dado su carácter astringente.

Ricas en vitamina C: El consumo de los frutos de la zarzamora puede ir muy bien para combatir problemas tales como el escorbuto. Por su parte, también tienen un gran carácter antioxidante.

Propiedades varias: Tanto las hojas como los frutos de la zarzamora pueden resultar geniales para cosas realmente diversas como el dolor de garganta o para cortar las hemorragias. Además, son buenas para combatir ulceraciones de la piel y boca, problemas de encías, gripes y muchas otras cosas más. Lo que se dice, una planta todo terreno.

Y tu… ¿Qué otras propiedades de la zarzamora conoces? ¿Para qué y cómo la utilizas habitualmente? No tienes más que contarlo en los comentarios.

El agua de arroz contra la diarrea

El agua de arroz puede ser un remedio natural contra la diarrea. Esto se debe a que ciertos componentes del arroz pasan al agua, otorgándole ciertas propiedades para reducir la diarrea. Por ello, si padeces de problemas intestinales, es interesante que conozcas cuáles son estas propiedades que te permitirán normalizar el funcionamiento intestinal.

Tradicionalmente el agua de arroz se ha utilizado como remedio casero para la diarrea, pero ¿por qué? Esta bebida contiene sustancias del arroz, principalmente almidón, que pasan al agua a través de la cocción.

De esta forma, este cereal le confiere al agua propiedades especiales, que ayudan a tratar la diarrea y normalizar el tránsito intestinal.

Propiedades del agua de arroz para la diarrea

El arroz con el que prepares el agua debe ser arroz blanco del tipo de grano redondo y glutinoso. Este tiene una textura cremosa y posee gran cantidad de almidón.

Cuando bebes el agua de arroz, este polisacárido toma contacto con la mucosa intestinal, absorbe el agua y reduce las deposiciones de diarrea.

Por otro lado, el agua de arroz te hidrata, permitiéndote recuperar el líquido que has perdido por la diarrea.

Receta de agua de arroz

Coloca media taza de arroz en 4 tazas de agua hirviendo.

Dejas hervir por 20 minutos a fuego lento.

Cuela el arroz y bebe el agua.

Condimenta dicho arroz según tu preferencia.

Incluso puedes comer dicho arroz y beber su agua en forma conjunta. De esta forma, su efecto astringente se potenciará.

Recuerda que si tienes diarrea, es necesario que consultes a tu médico, ya que existen diferentes causas que deben ser tenidas en cuenta para un tratamiento eficaz. Por otra parte, es necesario que consumas una dieta con alimentos especialmente seleccionados.

Ver Plantas para deshincharse y perder peso

Además de llevar una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico, también puede resultar muy bien recurrir a determinadas plantas si lo que se quiere es perder peso. Algunos vegetales tienen una gran capacidad para ayudar al cuerpo a que se deshinche, más que nada en la zona del vientre. Así, eliminando líquidos retenidos o depurando el organismo para erradicar el estreñimiento se puede conseguir perder esos kilos de más. Existen, afortunadamente, muchas alternativas.

Estas son 3 buenas plantas para deshincharse y perder peso:

Té verde: Una infusión maravillosa para perder peso, ya que ayuda con sus propiedades diuréticas, depurativas y aceleradoras del metabolismo. Consumiendo varias tazas al día de té verde, verás los resultados a poco andar, notando cómo tu abdomen comienza a deshincharse poco a poco. Puedes consumirlo, además de su forma tradicional, en un buen batido con canela para perder peso.

Melón: Uno de los mejores diuréticos que existen y, además, una fruta muy sabrosa. Consumiendo melón habitualmente, puedes llegar a eliminar buena parte de los líquidos que tienes retenidos en tu cuerpo. Además, aporta fibra, por lo cual la ecuación nunca te dará mal. En batidos de toda clase va de maravillas.

Ciruela: Esta es otra fruta genial para perder peso, sobre todo si tu problema radica en el estreñimiento. Es que sus fibras son de las mejores para ayudar al sistema digestivo a trabajar como corresponde. Así es como puedes comerla sin culpa, porque aporta tan sólo unas 45 calorías cada 100 gramos. Una gran depuradora.

Ver Batido medicinal de limón para el colesterol

Sin duda alguna, el limón es uno de los frutos más venerados cuando se habla de sus propiedades medicinales. Es realmente genial para tratar todo tipo de problemas, bueno para el colesterol, para las defensas, antioxidante, adelgazante y así se podría seguir enumerando sus beneficios por un largo tiempo. Entonces, ¿qué mejor que incorporarlo en un buen batido con muchísimas cualidades para tu organismo? Sigue la receta y verás.

Ingredientes:

Dos limones

Media taza de fresas

Media taza de piña en cubos

Una zanahoria

Endulzante permitido al gusto

Preparación:

Pela los limones, córtalos en trozos y quítales las semillas. Colócalo, cuidando de no desperdiciar su zumo, en el vaso de la batidora. Añade allí las fresas, la piña y también la zanahoria previamente rallada. Bate hasta que se forme un licuado bien homogéneo, sin grumos. Añade agua si fuera necesario.

Lo ideal con este batido, como siempre se insiste, es consumirlo en ayunas. El cuerpo recibirá así a primera hora del día una serie de nutrientes realmente geniales: fibras y vitaminas; azúcares y minerales, además de muchas otras cosas más. Seguramente te sentirás mucho mejor al comenzar cada día con un batido medicinal como este.

Y tu… ¿Consumes batidos a menudo? ¿Te gustaría contar tu receta? Pues entonces no tienes más que dejar en los comentarios tu mensaje.

Ver Cómo adelgazar con la planta Hoodia Gordonii

Ver Cómo adelgazar con la planta Hoodia Gordonii

Sinopsis de la pelicula Ver Cómo adelgazar con la planta Hoodia Gordonii

Existen muchas plantas que poseen beneficios adelgazantes, una de estas plantas es la Hoodia Gordonii. Esta actúa de una forma diferente, ya que logra controlar el hambre y brindar saciedad. Como sus propiedades resultan ser muy interesantes, es bueno que conozcas cómo adelgazar con la planta Hoodia Gordonii.

Hay muchas plantas que pueden ser útiles para complementar un tratamiento para adelgazar, pero existe una que puede aumentar la saciedad y quitar el hambre. La Hoodia Gordonii es una planta originaria de África que, se ha utilizado desde siglos por sus propiedades para tratar diferentes problemas de salud. Más allá de sus otros beneficios terapéuticos, esta planta tiene la propiedad de quitar el hambre. Propiedad muy importante para todos aquellos que como tú desean perder peso.

¿Cómo adelgazar con la planta Hoodia Gordonii?

Para que comprendas como actúa la Hoddia Gordonii, es importante saber que, tu organismo siente hambre cuando los niveles de glucosa en sangre bajan. Si esto sucede, tu cerebro envía señales para que comas. La Hoddia Gordonii cuando llega al estómago actúa igual que el alimento, y emite señales al cerebro como si realmente hubieses comido. Entonces el cerebro entiende que no necesitas sentir más hambre.
En realidad es como un efecto placebo, ya que tu estómago no ha recibido comida. Este mecanismo de acción produce saciedad y por lo tanto quita el hambre. Este proceso se debería a una molécula conocida con el nombre P57.

Para obtener sus beneficios, puedes preparar la decocción de 30 gr de Hoodia Gordonii (se obtiene en herboristerias o comercios naturistas) en 1 litro de agua, por 20 minutos. Dejas reposar 10 minutos cuelas y puedes beber 1 taza a media mañana y media tarde, para que reduzca tu apetito.

También existen suplementos a base Hoodia Gordonii, pero es aconsejable que su consumo sea controlado por un médico, para evitar posibles efectos adversos..

Recuerda que las soluciones mágicas no existen, la base de un buen tratamiento para bajar de peso, es la adquisición de nuevos hábitos alimentarios y de estilo de vida. La Hoodia al igual que otras plantas, sólo debe complementar el tratamiento para adelgazar, y no ser el centro del mismo.

Ver Sudor en las manos, cómo tratarlo con remedios naturales

Si padeces de sudor en las manos, sabes que puede ser muy estresante sufrir de esta enfermedad, por las limitaciones sociales y laborales que esta pueda causar. Por ello si este problema te está aquejando, nada mejor que realizar la consulta con un especialista y tener a mano remedios caseros que te permitan saber cómo tratar el sudor de manos de forma natural.

El sudor de manos también conocido como hiperhidrosis palmar puede convertirse en una limitación a la hora de trabajar y de relacionarse con los demás. Esta sudoración excesiva se produce por una sobrestimulación de las glándulas sudoríparas, lo que genera un aumento en la transpiración de las manos.

Si bien existen diversos tratamientos médicos, con ciertas plantas medicinales puedes elaborar remedios naturales que te ayuden a reducir la sudoración.

Remedios caseros para el sudor de manos

Aceite de geranio: este posee propiedades astringentes, que reducen las consecuencias de la transpiración. Este se puede añadir a cremas o lociones, y aplicar sobre las manos cada vez que lo necesites.

Salvia: la salvia posee componentes, especialmente fitoestrógenos, que regulan la transpiración. Junto a esta planta se puede mezclar otra, como por ejemplo valeriana, tila o lavanda, que complemente su acción reduciendo el estrés. El estrés en esta enfermedad puede empeorar la sudoración de las manos. Incluso puedes utilizar las hojas de salvia y agregarlas en tu baño de inmersión. Este ayudará a tu piel a reducir la grasitud, el exceso de sudoración y el mal olor que esta pueda ocasionar.

Flores de eucalipto: para que puedas aprovechar sus propiedades astringentes puedes añadir un puñado de estas flores en el agua tibia. Dejas reposar por 20 minutos, y lavas tus manos las veces que necesites.

Estos remedios naturales pueden serte de gran utilidad para complementar el tratamiento médico contra el sudor de manos. Recuerda que además es aconsejable reducir el consumo de alcohol, café o té (por sus propiedades estimulantes) y realizar actividad física para reducir el estrés. De esta forma, a través de un tratamiento integral, podrás reducir la excesiva sudoración que tanto te aqueja.

Ver Las bayas contra la pérdida de memoria

Ver Las bayas contra la pérdida de memoria

Sinopsis de la pelicula Ver Las bayas contra la pérdida de memoria

Si bien existen diferentes tipos de bayas, hay algunas de ellas que por sus componentes nutricionales y principios activos pueden ayudarte a aumentar la memoria, o lo que es mejor actúan contra la pérdida de la misma. Esto puede ser de gran utilidad para todos, pero especialmente para los grupos más vulnerables como son los niños y los ancianos.

Las bayas son frutos conocidos popularmente como los arándanos, frambuesas, uvas, grosellas e incluso las fresas (aunque en ciertas regiones se las considera frutos del bosque). Pero más allá de conocer cuáles son las bayas, lo importante es que estas bayas contienen flavonoides, especialmente antocianinas que actúan sobre la memoria y la cognición, mejorándola y fortaleciéndola.

Por otro lado, un estudio realizado recientemente interpretó que las bayas no sólo podían mejorar la memoria, sino que podrían retrasar la pérdida de la misma y los problemas cognitivos propio de las personas mayores.

Estos resultados son muy alentadores ya que aumentando el consumo diario de estos frutos, es posible poner un granito de arena más, para mejorar la salud mental y cognitiva.

Por ello, si tienes niños pequeños en edad escolar, una buena taza de fresas o arándanos diarios pueden ser una manera natural y efectiva para mejorar su memoria y procesos cognitivos. Por otro lado, si tienes personas mayores a tu cargo, una porción diaria de estas bayas pueden reducir o retrasar la pérdida de memoria propia de la edad.

Ver ¿Qué es el glucomanano?

En los últimos tiempos el glucomanano ha cobrado protagonismo, ya que se lo ha investigado y se ha descubierto que, posee diferentes propiedades medicinales útiles para tratar diversas enfermedades. El glucomanano incorporado a la dieta habitual como suplemento natural, puede servirte para complementar naturalmente diversos tratamientos médicos. Por ello, para que comprendas por qué es reconocido este suplemento, es importante que conozcas qué es el glucomanano y para qué sirve.

Desde hace algunas décadas se ha comenzado a hablar más acerca del glucomanano, y des sus beneficios sobre la salud.

Este posee características propias que le confieren propiedades especiales en beneficio del tratamiento natural de ciertas enfermedades. Pero antes de detallar para qué sirve el glucomanano, es importante que conozcas qué es.

¿Qué es el glucomanano?

El glucomanano no es una planta propiamente dicha, sino que es la fibra que se obtiene a partir de una planta de origen oriental conocida bajo el nombre de Amorphophallus Konjac.

El glucomanano tiene una estructura química especial compuesta por manosa y glucosa. Esta estructura le brinda solubilidad y la posibilidad de absorber agua. Gracias a estas propiedades, el glucomanano puede ser consumido para tratar diferentes problemas de salud.

¿Para qué sirve el glucomanano?

Es una fibra eficaz para el tratamiento de la obesidad, ya que por su propiedad de absorber agua brinda saciedad y quita el hambre.

El glucomanano estimula el transito intestinal, ayudando al tratamiento natural del estreñimiento.

Esta fibra, también, puede ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer de colon, ya que evita que ciertas toxinas y residuos dañen las células de la mucosa intestinal.

Otro de los beneficios del glucomanano para tratar naturalmente la diabetes, es la de reducir la absorción de glucosa a nivel intestinal, provocando una disminución en la concentración de glucosa e sangre.

Por otro lado, está comprobado que el consumo de glucomanano reduce la concentración de colesterol y triglicéridos en sangre, previniendo enfermedades cardiovasculares.

Teniendo en cuenta estas propiedades, es fácil comprender por qué en los últimos tiempos el glucomanano se ha trasnformado en popular. Por ello, si quieres aprovechar sus beneficios, no dudes en consultar a tu médico.

Ver Mascarilla limpiadora de tomate

Ver Mascarilla limpiadora de tomate

Sinopsis de la pelicula Ver Mascarilla limpiadora de tomate

Mascarilla de tomate para limpiar la piel

Las mascarillas limpiadoras tienen la potestad de dejar el cutis, justamente, bien limpio, libre de impurezas e imperfecciones. Generalmente, se nutren de un (o más) elemento acuoso y otro que, por lo general, tiene una textura más rugosa. En este caso, la combinación se da entre tomate y azúcar, además de zumo de limón y manzanilla. Una buena manera de erradicar las células muertas de la piel.

Ingredientes:

Un tomate maduro
El zumo de medio limón
Una cucharada de infusión de manzanilla
Dos cucharadas de azúcar

Preparación:

Corta el tomate en trozos y colócalo en el vaso de la batidora. Añade el zumo de limón, la cucharada de infusión de manzanilla y procesa hasta que los ingredientes se integren perfectamente. Por último, y ya fuera de la batidora, incorpora el azúcar y remueve lentamente, sin necesidad de que se disuelva.

Posteriormente, no tendrás más que aplicar esta mascarilla limpiadora sobre tu rostro. Como de costumbre con este tipo de trucos, debes hacerlo en forma circular, masajeando la piel para que haga mejor efecto. Déjala actuar unos 20 minutos y retira con agua fría. Ideal para remover las capas de células muertas y cerrar los poros. Si esta opción no te convenciese, bien puedes intentar con una mascarilla limpiadora de avena o con una de pepino.

¿Para qué usar el ruibarbo?

¿Para qué usar el ruibarbo?

Sinopsis de la pelicula ¿Para qué usar el ruibarbo?

El ruibarbo es una planta que se está muy difundida en toda Europa y que desde tiempos remotos se emplea en oriente con fines culinarios, pero también medicinales. Se trata de un vegetal con grandes capacidades digestivas y muchas otras cosas referidas a esta función principal. Es por esto que se le puede obtener buen rédito en su consumo.

Estas son algunas de las maneras de usar el ruibarbo:

Como digestivo: Usando la raíz de ruibarbo en dosis pequeña (inferiores a medio gramo), se pueden disfrutar de excelentes beneficios digestivos. Esta parte de la planta tiene interesante propiedades para estimular la digestión, además de ayudar a depurar el hígado, colaborar con la función biliar y hasta se cree que sería buena para el colon.
Como laxante: Ya empleado en una dosis más fuerte (entre 0.5 y 1 gramo de raíz), el ruibarbo puede tener efecto laxante, ayudando así a las personas que padecen de estreñimiento, ya sea habitual u ocasional.
Para perder peso: Por las dos razones anteriormente citadas y también porque es bueno para reducir la absorción de grasas, entre otras cosas, el ruibarbo puede ser empleado para adelgazar.
Para la alimentación: Sus tallos se pueden cocinar sin ningún problema, ya que con su dulzor van muy bien en determinadas preparaciones como dulces, mermeladas o tartas.

Y tu… ¿Cómo empleas habitualmente el ruibarbo? ¿Qué propiedades conoces de él? Puedes contarlo a través de los comentarios.

Ver Remedios caseros para la lengua

No tendría por qué resultar raro que alguna vez sufras de algún problema en la lengua. Es algo completamente normal, ya que ella está todo el tiempo en contacto con todo lo que ingresa en nuestro organismo. Aftas, llagas, granitos, quemaduras, candidasis… Son muchos los inconvenientes que pueden llegar a alterar su bienestar. Por eso, quizás alguno de estos remedios naturales pueda llegar a servirte.

Estos son 3 buenos remedios caseros para problemas en la lengua:

Remedio para aftas y llagas en la lengua: Estas ulceraciones que aparecen generalmente en toda la boca suelen ser bastante molestas y no permiten comer ni hablar bien, por ejemplo. Una buena forma de erradicarlas es haciendo gárgaras o buches con zumo de limón y agua oxigenada. Sí, muy probablemente te arderá, pero verás como desaparecen. Otro gran remedio para las aftas es la piedra de alumbre.

Remedio para quemaduras en la lengua: Si bien probablemente no tenga el mejor sabor para ser colocado sobre la lengua, el aloe vera o sábila sigue siendo uno de los mejores remedios para toda clase de quemaduras leves, incluyendo las de la boca. Corta un pequeño trozo de pulpa de la planta y colócala sobre la zona afectada. Repite un par de veces al día.

Remedio para la candidasis bucal: ¿Tienes la lengua blanca, mal aliento y salivación espesa? Es probable que entonces tengas un hongo o alguna bacteria molestando. Corta un diente de ajo en trozos y colócalo en la boca, dándole vueltas por toda ella (incluyendo encías) durante una hora. Dicho vegetal sigue siendo uno de los mejores para combatir esta clase de problemas.

Ver La menta, remedio antiespasmódico natural

Ver La menta, remedio antiespasmódico natural

Sinopsis de la pelicula Ver La menta, remedio antiespasmódico natural

La menta es una planta con diferentes usos terapéuticos. Gracias a las últimas investigaciones, esta planta es un remedio natural antiespasmódico que actúa contra la inflamación intestinal, reduciendo la producción de gases y cólicos. Si quieres conocer más acerca de la menta, en esta nota encontrarás información acerca de cómo actúa y cuáles son sus propiedades.

Existen diferentes variedades de planta de menta, como la menta poleo, la menta verde o hierbabuena y menta piperita o peperina. En este caso la menta utilizada contra la inflamación intestinal es la Perilla frutescens o menta púrpura. De acuerdo a los estudios realizados sobre sus componentes, se observó que, esta planta posee una sustancia denominada Vicenio 2. Este principio activo logra el equilibrio de la función intestinal, actuando contra la inflamación y con una acción antiespasmódica.

De acuerdo con estas investigaciones, consumiendo entre 100 a 300 mg del extracto de planta de menta púrpura, es posible normalizar la actividad intestinal, especialmente en personas que padecen de algún tipo de intolerancia alimenticia.

Además de obtener estas propiedades contra la inflamación intestinal a través de su extracto, también lo puedes hacer a partir de su infusión o té.

Para ello, coloca 30 gr de hojas de menta fresca en un litro de agua hirviendo. Deja reposar por 10 minutos, cuela y bebe 2 a 3 tazas al día.

Igualmente, si no puedes obtener la variedad de menta púrpura, la menta piperita también tiene propiedades digestivas y contra la inflamación intestinal.

Recuerda que, siempre es necesario que consultes a tu médico antes de consumir esta, o cualquier otra planta medicinal.

Ver Propiedades del regaliz para la diabetes

Ver Propiedades del regaliz para la diabetes

Sinopsis de la pelicula Ver Propiedades del regaliz para la diabetes

La planta de regaliz tiene dentro de su composición sustancias orgánicas que pueden ser de gran utilidad ante ciertos problemas de salud. Al parecer una de las propiedades que posee dicha plantas es actuar contra intolerancia a la glucosa o la diabetes propiamente dicha. Por ello, si alguna de estas cuestiones te preocupa, puedes echar mano de un remedio natural contra la glucemia alta, la planta de regaliz.

Si bien el regaliz se utiliza para tratar la gastritis, como energizante o como endulzante natural, al parecer esta no es su propiedad principal. De acuerdo con cierta investigación científica, la raíz de regaliz contiene una molécula llamada amorfrutin que, mejoraría la utilización de la glucosa por parte de la célula, y tendría una acción antiinflamatoria sobre el páncreas.

Esta propiedad evitaría la aparición de enfermedades previas a la diabetes como por ejemplo la resistencia a la insulina. Si padeces de síndrome metabólico o estás en una etapa pre diabetes, sabes que es necesario regular la concentración de glucosa para evitar que se instale la diabetes propiamente dicha. Por esta razón, es sumamente importante que tengas en cuenta este remedio natural y casero para regular la glucemia en sangre.

Si bien existen caramelos de regaliz estos no serían los apropiados, por el momento, para obtener estas propiedades, así como tampoco la infusión de sus hojas. Es precisamente la raíz de dicha planta la que posee los compuestos que actúan contra la glucemia alta. Por ello, es la decocción de la raíz de regaliz (30 gr. de raíz/1 litro de agua) la forma apropiada de obtener estos beneficios y propiedades.

No olvides consultar a tu médico antes de consumir esta infusión, especialmente si estás tomando medicinas para la diabetes.

Ver remedios naturales para las uñas manchadas

Las uñas forman parte de tu presentación y por ello, seguramente, deseas lucirlas sanas y bonitas libre de manchas. Si este es un problema que está afectando a tus uñas, puedes poner en práctica o tener en cuenta 3 remedios caseros y naturales contra las uñas manchadas.

En ocasiones las uñas cambian de color y se vuelven amarillentas o con manchas. Para evitar que esto te suceda o tratar de que estas vuelvan a tu color natural, puedes encontrar remedios naturales y caseros de plantas medicinales contra las uñas manchadas.

3 remedios caseros contra las uñas manchadas

Leche tibia: La leche tiene compuestos que pueden ayudarte a eliminar las manchas amarillentas de las uñas. Para ello, puedes sumergir las uñas durante 10 minutos en una taza de leche tibia, en forma diaria.

Pasta natural de aloe vera y levadura de cerveza: Esta pasta se elabora para limpiar los dientes, pero también puede ser útil para quitar las manchas amarillas de las uñas. Para ello, con un cepillo de dientes que no utilices, aplica una cantidad de esta pasta casera y limpia suavemente por encima de las uñas. Si realizas esta tarea diariamente, reducirás las manchas de las uñas.

Zumo de tomate y limón: Utiliza el zumo de tomate y limón recién preparado. Aplícalo con un algodón sobre las uñas, y deja actuar por 10 minutos y luego lava.

Estos remedios pueden serte de utilidad para quitar las manchas amarillas de las uñas. Pero recuerda que, hay muchas causas que producen manchas en las uñas, por lo tanto es necesario que consultes con tu médico.

Ver Flor de saúco para reducir la fiebre

Ver Flor de saúco para reducir la fiebre

Sinopsis de la pelicula Ver Flor de saúco para reducir la fiebre

Tanto la corteza, como las flores y las hojas del saúco son utilizadas para diferentes usos medicinales. Pero, en este caso son los componentes de la flor los que poseen las propiedades para reducir la fiebre. Por ello, si te interesan los remedios caseros, puedes encontrar en la flor de saúco un tratamiento natural contra la fiebre alta.

Si bien el saúco es un árbol con mucha historia, también posee muchas propiedades y beneficios terapéuticos, especialmente su flor. La fiebre es un signo que indica que alguna infección se está manifestando en el cuerpo. Cuando esto ocurre, es necesario mantenerla controlada para evitar cualquier tipo de complicación. Un poco de fiebre puede ser bueno, porque el cuerpo se defiende, pero si ésta es muy alta puede ser perjudicial. Por ello, dentro de los remedios caseros que existen la flor de saúco es una alternativa natural contra la fiebre alta.

La forma de obtener las propiedades antipiréticas de la flor de saúco es preparando, la infusión de 20 gr de flores secas por litro de agua. Una vez lista, y después de dejar reposar por 10 minutos, cuela y bebe 3 ó 4 veces al día.

Si bien la flor de saúco aumenta la sudoración, reduciendo la fiebre alta, es importante que prestes atención a este signo y consultes con el médico. La fiebre refleja la presencia de un agente nocivo para el organismo, pero es necesario saber cuál, para poder tratarlo adecuadamente. Por ello, si tienes fiebre no te dejes estar y concurre al médico.

Ver Propiedades de la planta gobernadora

La planta conocida como gobernadora es muy común en México y otras partes de América donde predominan los climas áridos. Esta se emplea desde tiempo remotos para preparaciones medicinales de toda clase. Se cree que sus beneficios podrían llegar a ser muy interesantes, cubriendo cuestiones que van desde mejorar problemas renales hasta el reuma. Conoce más acerca de la larrea tridentata, o simplemente gobernadora.

Estas son las principales propiedades de la planta gobernadora:

Buena acción renal: Uno de los usos más difundidos de la gobernadora dentro del espectro de la medicina natural es para mejorar la acción renal. De hecho, se estima que consumir sus infusiones (se recomienda que nunca llegue a hervir, ya que es muy fuerte) puede ir bien contra cálculos en los riñones y la vegija. Además, también funcionaría bien contra la cistitis y problemas de similar índole.

Contra inflamaciones y dolores: Una de las maneras más habituales de preparar la gobernadora es en forma de cataplasmas para aliviar diferentes tipos de dolencias. Al parecer, funciona bien contra el reuma y dolores relacionados con lo oseo y lo muscular. Incluso se la suele emplear en forma externa para las hemorroides.

Otros beneficios varios: La gobernadora también se emplea como digestiva, para anemias, catarros y problemas respiratorios y muchas otras cosas más. No por nada es una de las plantas medicinales más valoradas en México y alrededores.

Y tu… ¿Cómo empleas la gobernadora? ¿Conoces otros trucos y propiedades? ¿Quieres recomendarnos alguna forma de utilizarla? Pues entonces no tienes más que dejar un comentarios.

Ver Para qué sirve el maracuyá

El maracuyá, también conocido como parchita, es una fruta que está ganándose el corazón del mundo entero. Esto puede deberse a sus magnífico sabor y también por tratarse de una “novedad” en muchos sitios, pero también sucede que tiene grandiosas propiedades. Pero, ¿para qué sirve el maracuyá? Ya verás en el artículo que sus beneficios son muchos y muy buenos.

El consumo de maracuyá puede ser bueno para las siguientes cosas:

Un gran relajante: Tanto el zumo y la pulpa del maracuyá, como así también sus flores (la famosa pasiflora) tienen un gran efecto calmante. Sin duda alguna, dentro del apartado floral suele andar mejor para aprovechar en forma de infusión sus geniales propiedades sedantes.

Bueno para la circulación: El maracuyá tiene un buen efecto vasodilatador, lo cual es bueno para las personas que tienen problemas de circulación, pero también de tensión arterial. Incluso es un buen antioxidante, por lo cual su efecto sobre el aparato cardiovascular es muy interesante.

Digestivo: Su sabor es agradable, con notas astringentes y ácidas, lo cual lo convierte en un buen aliado para quienes tienen estómago inestable. Además, contiene mucha fibra en su pulpa, razón por la cual puede ayudar a regularizar el tránsito intestinal. También por estos motivos es que está bien considerado el maracuyá para perder peso.

Y tu… ¿Conoces otras propiedades del maracuyá? ¿Cómo sueles utilizarlo y para qué? No tienes más que contarlo en los comentarios.

Ver Remedios para el dolor de cabeza

El dolor de cabeza es una de las sensaciones más molestas que existen, ya que, literalmente, no permite ni pensar. Lo bueno es que existen una serie de remedios caseros destinados a paliar dicho problema que pueden ser puestos en práctica. Es cuestión de ver cuál es el que tienes a mano y ver cómo resulta. Puedes intentar con algunas de estas propuestas.

Estos son 3 buenos remedios para el dolor de cabeza:

Sauce: Acaso uno de los más comunes y efectivos remedios para el dolor de cabeza. Tiene una gran capacidad para apaciguar esa clase de malestares, debido a su poder analgésico, que radica en el ácido salicílico. Se preparan infusiones a base de su corteza.

Valeriana: Una planta que tiene muy buenas propiedades para combatir dolores de cabeza de toda clase, aunque suele ser muy eficaz para aquellos que están relacionados con tensiones, nervios o ansiedad. Basta con consumir la infusión de la planta dos o tres veces al día para que el malestar ceda.

Lavanda: Estas flores tienen una gran capacidad sedativa. Son geniales para el dolor de cabeza que pueda estar ligado al estrés y ese tipo de cuestiones. Basta con colocar una rama de lavanda dentro de la almohada cuando te vas a dormir y verás que todo cambia. Gran poder hipnótico y tranquilizante.

Y tu… ¿Cómo acostumbras a combatir el dolor de cabeza habitualmente? ¿Cuáles son tus remedios caseros preferidos? Pues no tienes más que contarlo en los comentarios.

Ver remedios caseros para la tos

remedios naturales para la tos con berro, llantén y esencia de clavo

La tos es un síntoma característico de diversas afecciones respiratorias, ya se trate de alergias, catarros o resfriados rebeldes. Si sufres de tos, además del tratamiento médico específico, puedes tener en cuenta 3 remedios naturales y caseros para contrarrestarla.

Existen muchos remedios caseros para reducir la tos, pero en estos 3 remedios puedes encontrar alternativas naturales y efectivas.

3 remedios naturales para la tos

Zumo de berro con miel. Para prepararlo sólo debes procesar la planta fresca y filtrarla con un trozo de tela de lienzo. Una vez que hayas obtenido su zumo, añade 1 cucharadita de miel. Se sugiere beber 2 veces al día.

Jarabe natural de la planta de llantén. Esta planta posee propiedades antitusivas y expectorantes. Para preparar el jarabe del llantén, es necesario que machaques la planta con un mortero, filtres su líquido. Por último, mezclas partes iguales del zumo con azúcar, y lo disuelves a baño maría. Se sugiere beber 3 cucharadas de este jarabe natural por día.

Esencia de clavo de olor. Esta hierba reduce los episodios y la intensidad de la tos. Para obtener las propiedades de esta planta, necesitas diluir 3 gotas de esencia de clavo de olor en 1 vaso de agua bien caliente. Añade 1 cucharadita de miel y bebe 3 veces al día.

Estos 3 remedios pueden ayudarte a reducir las molestias ocasionadas por ella. Pero, ten presente que estos no reemplazan al tratamiento médico, sino que lo complementan.

Además de estos remedios caseros, existen otros remedios naturales, como por ejemplo el ajo, el aloe vera y el jarabe de cebolla y jengibre, entre otros. ¡Espero te sean de utilidad!

Ver 3 remedios para el dolor de los huesos

Ver 3 remedios para el dolor de los huesos

Sinopsis de la pelicula Ver 3 remedios para el dolor de los huesos

Es muy común escuchar decir “me duelen los huesos”. Este dolor tan particular y difícil de explicar, es muy común y a todos nos ha sucedido alguna vez. Por ello, es interesante conocer que remedios naturales puedes tener a mano para reducir o eliminar el dolor en los huesos. En este caso, podrás encontrar 3 remedios caseros a base de plantas medicinales.

Los remedios naturales para los huesos no actúan todos de la misma forma, ya que algunos de ellos tienen efectos antiinflamatorios y otros intentarán mejorar la movilidad de las articulaciones. Dentro de estos remedios naturales, se pueden contar con ciertas plantas medicinales, especialmente 3.

3 remedios para los dolores en los huesos

Infusión de ortiga verde: La ortiga verde tiene propiedades que evitan el desgaste de los cartílagos de las articulaciones, que con la edad y ciertas enfermedades se produce. Para lograr sus beneficios se sugiere beber 2 tazas diarias.
Tisana de jengibre y abedul: Esta tisana aporta las propiedades del jengibre para desinflamar las articulaciones, mientras que el abedul tiene doble efecto beneficioso. Por un lado desinflama y por el otro ayuda a reducir las toxinas que pueden provocar el dolor de los huesos. Esta tisana, también, se sugiere beber 2 tazas al día.
Zumo de patatas: Este zumo aplicado, en forma de emplasto o cataplasma, sobre la zona adolorida tiene efectos analgésico y antiinflamatorios.

Estos 3 remedios naturales para el dolor de huesos suelen ser muy efectivos, pero no dejes de tener en cuenta que es necesario el diagnóstico médico.

Por último, ten presente que si te interesan los remedios caseros, la manzanilla y el sauce, son otras dos plantas medicinales que también tienen propiedades para los huesos. Espero te sean de utilidad!

Planta para vajar de Peso El ruibarbo para adelgazar

Si quieres y necesitas perder peso más rápidamente, es importante que eches mano de todos los recursos naturales que tienes a tu alcance para lograrlo. Uno de esos recursos con los que puedes contar, son las plantas medicinales. Una de ellas es el ruibarbo, que gracias a sus propiedades terapéuticas y su composición química, puede complementar tu régimen para adelgazar.

La planta de ruibarbo posee diferentes propiedades medicinales, incluso puedes adelgazar un poco más rápido y en forma efectiva, gracias a su composición química.

El té de ruibarbo brinda beneficios digestivos que, reduce la absorción de las grasas ya que contiene sustancias activas que estimulan la secreción de ácidos biliares. Por otra parte, el ruibarbo posee propiedades diuréticas, que te pueden ayudar a reducir la retención de líquidos. Esta planta es rica en potasio, mineral que estimula la producción de orina.

Asimismo, el té de ruibarbo puede depurar tu organismo, ya que tiene un leve efecto laxante. De esta forma eliminarás toxinas, y reducirás la absorción de grasas y azúcares de los alimentos.

Por último, el ruibarbo puede brindarte beneficios antiinflamatorios  en todo el aparato digestivo, con lo cual si sufres de hinchazón abdominal puede ayudarte a deshincharte. Según información de vademécum, se sugiere beber entre 3 a 4 tazas diarias.

Si bien el ruibarbo puede ayudarte a perder peso, es importante que consultes a tu médico ya que esta planta contiene una alta cantidad de oxalatos. Estas sustancias pueden ser perjudiciales para la salud, especialmente si padeces de cálculos renales, cálculos vesiculares, gota o artritis.

Ver Remedios naturales para la astenia primaveral

Con la llegada de la primavera puedes sentirte falto de energía y sin fuerzas. A esta sumatoria de síntomas se lo llama astenia primaveral. Si esto te está ocurriendo, y deseas tratarlo en forma natural, hay una serie de remedios caseros que pueden levantar tu ánimo y ayudarte a recuperar las fuerzas pérdidas. Estos remedios, a base de plantas medicinales, aportan al organismo sustancias naturales que logran recobrar la vitalidad perdida.

Además de la primavera existen otras situaciones que pueden provocar astenia, como por ejemplo el estrés o la depresión. Por ello, sea cual fuese la causa, estos remedios naturales te ayudarán a reducir la astenia.

Remedios caseros para la astenia primaveral

Infusión de Guaraná: Esta planta es considerada un energizante natural, reduce el cansancio físico, ya que actúa directamente sobre el tejido muscular y disminuye el cansancio mental, por su acción sobre el sistema nervioso. Para lograr este beneficio, se sugiere beber 2 tazas de infusión de guaraná por día, una por la mañana y otra por la tarde.

Té de ginseng: El ginseng puede ayudarte a recobrar fuerzas y vitalidad. Es un estimulante y tónico natural. Esta planta posee sustancias como los ginsenósidos Rb1 y Rg1 que reducen el estrés, y lo que este provoca sobre el organismo. Se sugiere consumir 2 tazas de té de ginseng por día.

Maca: este tubérculo de origen americano tiene un alto contenido en vitaminas y minerales que aumentan el vigor. Por otra parte, es considerado un reconstituyente natural. La maca puedes consumirla de diversas formas, en infusión, harina o en distintas preparaciones.

Si te sientes cansado, agotado y sin ganas de nada, estos remedios caseros pueden hacer frente a la astenia primaveral y tratarla de forma natural.

Ver 3 Plantas Ricas En Calcio

Ver 3 Plantas Ricas En Calcio

Sinopsis de la pelicula Ver 3 Plantas Ricas En Calcio

Si bien las fuentes más comunes de calcio a las cuales se suele recurrir son de origen animal (los lácteos, por excelencia), muchas personas no pueden comerlas por sus condiciones de salud o sus elecciones alimenticias. Por suerte existen muchos vegetales ricos en este mineral, que además aportan una fácil absorción del mismo.

Estas son tres plantas que pueden ofrecerte interesantes dosis de calcio:

Espinacas: Son uno de los vegetales que cuentan con uno de los mejores porcentajes de calcio en su haber. De hecho, por cada 100 gramos de espinacas crudas que consumas, estarás beneficiándote con aproximadamente 210 miligramos de dicho mineral. También los vegetales verdes en general suelen tener buenas cantidades del mismo.
Semillas de sésamo o ajonjolí: Por cada 100 gramos de estas saludables semillas que consumas, recibirás ni más ni menos que alrededor de 1000 mg de calcio. Este, a su vez, se asimila de una manera mucho más natural e instantánea que consumiendo productos lácteos. Sin contar, por otra parte, con el aporte de minerales como fósforo, hierro, potasio y vitaminas diversas.
Soya: Este cereal aporta interesantísimos porcentajes de calcio, muy cercanos en cierta forma a los que se pueden incorporar mediante el consumo de lácteos. Además, la gran ventaja es que puedes tomar leche de soya, tofu, salsa de soya y productos derivados de la misma de toda clase.

Ver Mascarilla sencilla para manos y pies

Las manos y pies, como extremidades que son, comparten muchas características en común. Por esta misma razón, al momento de tratar la piel de estas partes, una mascarilla puede funcionar para ambas sin ningún problema. La propuesta es un sencillísimo exfoliante que puedes preparar en unos pocos minutos y que te va a funcionar para dejarlos bien tersos.

Ingredientes:

El zumo de medio limón

Media cucharada de azúcar

Media cucharada de mantequilla o aceite

Preparación:

Mezcla los tres ingredientes hasta formar una mascarilla pareja y directamente úntala en las manos. Como podrás ver en el vídeo de debajo, esto puedes realizarlo incluso sobre ellas mismas. Pero si quieres aplicar en los pies, obviamente no te resultará.

Aplica la mascarilla con movimientos suaves, masajeándote y déjala actuar unos 5 minutos antes de enjuagar. Esta es una combinación que te vendrá de maravillas no sólo para remover impurezas y capas de células muertas, sino también para humectar la piel. Si esta alternativa no te convenciera del todo, puedes probar con esta mascarilla de aguacate para pies, o bien con estos remedios caseros para las manos partidas.

Ver Batido saludable de vegetales crudos

Los vegetales crudos aportan una enorme cantidad de nutrientes muy interesantes para el organismo en su estado más puro. Vitaminas, minerales y muchas otras cosas más podrán ser parte de tu cuerpo si consumes a diario un interesante batido saludable de vegetales crudos. La receta es muy sencilla y sólo es cuestión de hacerse el hábito para así sentirse mejor día a día.

Ingredientes:

Una zanahoria

Un betabel o remolacha

Dos tallos de apio

Cantidad necesaria de agua (o su reemplazo por su zumo de naranja)

Preparación:

Ralla la remolacha o betabel, cuidando de preservar su zumo y colócala dentro del vaso de la batidora. Haz lo mismo con la zanahoria. Corta el apio y también introdúcelo allí. Añade un poco de agua o zumo de naranja y bate hasta que los ingredientes se integren por completo.

Así, ya tendrás este batido saludable listo para ser consumido, preferentemente en las mañanas, en ayunas. Es bueno para perder peso, ya que tiene mucha fibra, pero también aporta vitaminas A, B y C, además de minerales, antioxidantes y muchas otras cosas más. ¿Se te ocurre acaso una mejor manera de iniciar tu jornada que con este licuado?

Y a ti… ¿Cuál es el batido que más te gusta para comenzar la jornada? ¿Tienes el hábito de incorporar esta clase de preparados para tu salud en los desayunos? Pues entonces no tienes más que contarnos en los comentarios.

Ver Remedios naturales para los ronquidos

Ver Remedios naturales para los ronquidos

Sinopsis de la pelicula Los ronquidos además de ser muy molestos, pueden estar indicando un problema respiratorio. Por ello, es necesario tratarlos para controlarlos. A partir de ciertas plantas medicinales, es posible preparar remedios naturales y caseros para no roncar. Si te interesan, en esta nota encontrarás algunos de ellos.

Cuando se produce algún tipo de problema en el pasaje del aire, se pueden producir los ronquidos. Por ello, además de visitar al médico y consultarle, también puedes tener presente algunos remedios caseros que pueden ayudarte a complementar el tratamiento.

Remedios caseros para no roncar

Tisana de lavanda, menta piperita, eucalipto, tomillo y melisa. Colocas 10 gr. de cada una de estas hierbas, las añades en un litro de agua hirviendo. Dejas reposar por 15 minutos y bebes 1 taza antes de dormir.
Incluso mientras preparas la tisana o cuando está reposando puedes hacer vahos. Estos mejorarán el pasaje de aire.
Mezcla de aceites esenciales. Mezcla 10 gotas de aceite de pino silvestre, hinojo, salvia, valeriana y menta. Incorpora estas esencias de aceites a un vaso de agua y puedes hacerte gárgaras antes de irte a dormir.

Estos remedios caseros pueden complementarse con determinadas técnicas que, junto al tratamiento médico puedes ser útil para eliminar los ronquidos.

Además de estos remedios naturales existen otras plantas medicinales igual de efectivas.

No olvides consular al médico, ya que los ronquidos pueden ser un signo de un problema mayor como la apnea de sueño.

Ver Aguacate contra el cabello florecido

El cabello florecido, pajoso y con las puntas deslucidas se vuelve algo sumamente antiestético, hasta el punto que uno parece tener algo más parecido a una escoba que a una cabellera. Lo bueno es que existen muchos trucos para mantener este problema alejado de tu vida. Con paciencia y la inestimable ayuda de algunas plantas, verás que la cosa puede cambiar bastante.

Estos son algunos buenos trucos que puedes emplear para combatir el cabello florecido:

Receta de manzanilla para las puntas abiertas. Se trata de una sencilla combinación de manzanilla y agua que puede ir muy bien, ya que esta planta es genial para mejorar el estado del pelo en general, dándole un aspecto más interesante.

Mascarilla de aguacate para el pelo reseco. Acaso una de las mejores opciones naturales que tienes para combatir la resequedad de las puntas y el cabello en general. Además, es muy fácil de preparar.

Truco para las puntas quebradizas. Una nutritiva mezcla de yema de huevo, melaza y aceite de almendras. Un combo que no sólo nutrirá al cabello, sino que le dará fortaleza y un look totalmente mejorado.

Mantén cuidadas tus puntas. Está bien que la mayoría de las mujeres y hombres que quieren tener el cabello largo no gustan demasiado de cortarlo. Pero es fundamental hacer unos retoques en las puntas cuando hay problemas de resequedad, pelo pajoso y florecido. Así, los trucos que después apliques tendrán un mejor resultado.

Como de costumbre, pinchando en los nombres de los trucos que se proponen, podrás ver cada una de las recetas detalladamente.

Ver 3 Plantas para el cansancio

Ver 3 Plantas para el cansancio

Sinopsis de la pelicula Las plantas para el cansancio son aquellas que nos pueden ofrecer la dosis de vitalidad necesaria como para remontar un momento complicado de la jornada. Está claro que no todo el agotamiento impacta de la misma forma y no es lo mismo a niveles físicos que mentales. Pero siempre hay plantas que bien resultan para hacer la cosa un poco más llevadera.

Estas son 3 buenas plantas contra el cansancio:

Vincapervinca: Esta quizás no sea una planta demasiado conocida, pero es empleada con buenos resultados para combatir la fatiga y cansancio mental. Es que aumenta el consumo de glucosa y oxígeno, mejorando la circulación de sangre a nivel cerebral y estimulando la actividad neuronal.
Guaraná: Esta es una planta que tiene una doble función. Por un lado, es muy buena para combatir el agotamiento por actividad física, pero también para estimular el sistema nervioso, ya que tiene cafeína. Es por esto que, aquellos que sean hipertensos o irritables por esta sustancia, deben dejarlo de lado.
Ginseng: Es un gran tónico cerebral, muy indicado para aquellas personas que sufren de agotamiento mental. Estimula la circulación y genera endorfinas, que dan la sensación de bienestar. A su vez, también se emplea cuando hay inconvenientes de la clase del cansancio crónico.

Ver Aceite de romero para el cabello

El romero es una de esas buenas plantas para fortalecer el cabello, ya que ayuda a prevenir su caída, combate su debilidad y hasta colabora para evitar la aparición de canas. Una buena forma de beneficiarte con él para tu pelo consiste en preparar un sencillísimo aceite de romero. Sólo te llevará unos pocos minutos y, si te quedaran dudas de cómo hacerlo, tienes el vídeo debajo para que se te vayan de inmediato.

Ingredientes:

Tres ramas de romero fresco

Media taza de aceite de oliva

Preparación:

Quita las hojitas de romero de las ramas y colócalas en una cacerola junto con la media taza de aceite de oliva. Coloca a calentar una olla más grande hasta que hierva, bajándole luego el fuego. Calienta con su vapor a baño maría el aceite de romero, removiendo constantemente hasta que se caliente el aceite. Esto facilitará que la hierba desprenda sus aromas y propiedades. Déjalo unos minutos reposando y finalmente cuela el aceite, envasándolo en un frasco.

Finalmente, no tendrás más que usar este aceite de romero para el cabello un par de veces a la semana, masajeando bien tu pelo desde la raíz hasta la punta, cubriendo toda la superficie. Deja actuar unos 15 minutos y luego lava y enjuaga como lo haces habitualmente.

ver Las propiedades tiene el mango

El mango, además de ser un fruto que tiene diferentes usos culinarios, tiene diversos usos medicinales.

¿Qué propiedades tiene el mango?

Tradicionalmente se la conoce como una fruta que tiene propiedades mucolíticas, muy útil en caso de resfríos. Asimismo, las flores de la planta de mango son ricas en ácido gálico, una sustancia natural que reduce la inflamación de los bronquios.

El mango es una de las frutas con más alta cantidad de vitamina C. Por lo tanto, mejora las defensas, previene la anemia, mejora la salud de la piel y actúa como antioxidante natural.

Además controla la glucemia, ya que su fibra reduce la absorción de los azúcares simples.

Por otra parte, esta misma fibra reduce el colesterol y triglicéridos en sangre, ya que limita su absorción.

Actúa como laxante natural, por su alto contenido en alfa felandreno y fructosa.

Por su alto contenido en potasio, el mango es una fruta ideal para incluir en una dieta para la hipertensión arterial.

Si incluyes mango a tu dieta, especialmente en forma fresca, puedes obtener todas estas propiedades, beneficiar tu salud y prevenir enfermedades.

Si conoces más propiedades del mango, nos encantaría que las compartas con nosotros en los comentarios.

Alpiste para el cáncer de esófago

Alpiste para el cáncer de esófago

Alpiste para el cáncer de esófago

los aliados para la salud más importantes que se han descubierto. De ser una vulgar “comida para pájaros”, ha pasado a ser un gran remedio casero, que ofrece excelentes propiedades de toda clase, siendo muy valorada la de ayudar a perder peso. Pero, claro está, -y esto es muy importante- siempre hablando de su versión de consumo apto para humanos.

En los comentarios del artículo sobre las las galletas de alpiste, se desató una polémica en torno a las posibilidades de contraer cáncer al tomar alpiste. Si bien no se puede asegurar a ciencia cierta, el consumo de alpiste para pájaros, el que más fácil se consigue, sí podría ser perjudicial en los humanos. Es que las semillas tienen unos micro vellos que la recubren, que es la fibra sílica.

La fibra sílica es, justamente, la que podría desarrollar cáncer de esófago a largo plazo, razón por la cual se debe pasarla por alto y optar por una versión libre de fibra sílica. Es decir, apta para consumo humano. Esta variedad de alpiste no es tan sencilla de conseguir. Aún así, está cada vez más expandida y puede comprarse por internet con facilidad.

Fuera de esto, el alpiste de consumo humano no tiene prácticamente contraindicaciones. A la hora de consumir alpiste, siempre es bueno optar por la leche como una opción saludable para beber, más que nada para aquellos que tienen problemas digestivos con las semillas en general.

Ver Usos medicinales y aplicaciones curativas de la ruda

La planta de ruda, cuyo nombre científico es Ruta graveolens, posee varios usos medicinales y aplicaciones curativas, las cuales están dadas por sus propiedades medicinales. Los principios activos o aceites esenciales de esta planta se encuentran principalmente en sus hojas.

Por lo cual para aprovechar las propiedades medicinales de esta planta será necesario utilizar sus hojas. La ruda posee propiedades digestivas, esto quiere decir que facilita los procesos digestivos ya que estimula la función biliar. Es muy recomendable beber infusiones de hoja de ruda para tratar casos de estreñimiento o desordenes digestivos. Se recomienda beber estas infusiones de manera posterior a las comidas.

La ruda tiene propiedades medicinales antiespasmódicas, por lo cual es muy útil para tratar casos de cólicos estomacales, de la misma forma sirve para tratar las diarreas. Para estos casos lo mejor es consumir infusiones de ruda.

La ruda posee propiedades de emenagogo, debido a esto sirve para disminuir los malestares ocasionados por la menstruación. El consumo de la ruda reduce los dolores de cabeza y la sensación de irritabilidad. También se emplea en casos de amenorrea.

Debido a las pequeñas propiedades sedantes que posee, la ruda se utiliza para disminuir la sensación de dolor en golpes o heridas. Además, las infusiones de esta planta reducen la ansiedad y el nerviosismo.